CaEs

Tag: Proactividad


6 claves para gestionar la incertidumbre en el mundo actual

Estamos en un mundo complejo y cambiante, a una velocidad vertiginosa. Gestionar la incertidumbre en el mundo actual es realmente un reto. Hemos pasado de un mundo donde muchas cosas eran previsibles y estructuradas a un mundo donde todo fluctúa en cada momento. Con el ritmo actual, las prisas, cambios y tecnología, todo esto forma parte del pasado.

No obstante, en general, todos tenemos un guion o expectativas sobre la vida, el trabajo, la pareja, la familia, sobre nosotros mismos. Y tenemos muy arraigado el valor de la seguridad. Pero, como decía Lennon, “la vida es aquello que nos pasa, mientras tenemos otros planes”.

Convivir con el cambio constante, pide una buena dosis de habilidades personales para gestionar la incertidumbre, y todas las cosas que nos preocupan. Entre todo lo que nos preocupa, … Leer más »



Mide tu grado de proactividad para conseguir lo que te propones

por Roser Claramunt, 21-12-12 en Blog de Roser Claramunt, Psicología / Coaching con PNL.

Acabo de impartir un curso de inteligencia emocional y coaching, dentro de uno de los programas de apoyo a la ciudadanía, en Cruz Roja, y después de varias semanas en las que hemos trabajado varios aspectos sobre la gestión emocional en la vida personal y profesional, uno de los más reveladores para las personas participantes ha sido el tema de la proactividad. Por eso, hoy voy a dedicarle esta entrada.

La proactividad se define como la actitud en la que el sujeto u organización asume el pleno control de su conducta de modo activo, haciendo prevalecer la libertad de elección sobre las circunstancias del contexto. Quien acuñó esta palabra fue el neurólogo y psiquiatra Viktor Frankl, que sobrevivió a los campos de concentración nazis, en su libro “El hombre en busca de sentido” en 1946 y que … Leer más »





9 trucos para aumentar la fuerza de voluntad y la autodisciplina

Aumentar la fuerza de voluntad y la autodisciplina para perseverar en los objetivos marcados, es entrenable. Un 8% de...

Cómo incorporar hábitos saludables: la meditación Mindfulness

¿Qué son los hábitos saludables y como podemos incorporarlos? Los podríamos definir como un conjunto de acciones que si...

10 estrategias para dejar de procrastinar y reducir el estrés

Utilizar estrategias para dejar de procrastinar nos ayudará a reducir el estrés.  La procrastinación es el hábito de retrasar...

¿Cómo practicar la asertividad en casa, con la pareja o en familia?

La asertividad es una habilidad comunicativa que se puede entrenar. Y consiste en auto afirmar lo que pensamos, sin...