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Tag: Diálogo interno


Carpe Diem, aprovecha el día de hoy | Roser Claramunt

 

Walt Whitman – 1819/1892 – nos regaló el fantástico poema Carpe Diem que apetece releer antes de entrar de nuevo en la vorágine diaria… Una invitación a vivir el presente, y a dar el primer paso para repensar nuestro camino y convertirnos en protagonistas de nuestra propia historia.  Actúa como si hoy fuera tu último día, respetándote y respetando a los demás.

Aprovecha el día de hoy.
No dejes que termine sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz,
sin haber alimentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el
derecho de expresarte, que es casi un deber.
No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario…
No dejes de creer que las palabras y la poesía, sí pueden cambiar al
mundo; porque, pase lo que pase, nuestra esencia está intacta.
Somos seres humanos llenos de pasión, la … Leer más »



12 hábitos para cambiar a los demás… | Roser Claramunt

por Roser Claramunt, 07-01-13 en Blog de Roser Claramunt, Psicología / Coaching con PNL.

Las primeras semanas del año son fechas idóneas para replantearnos nuevos propósitos en aras de mejorar nuestro bienestar y nuestras relaciones con los demás.

Hoy reflexionaremos sobre las ideas que plantea el musical de éxito internacional «Te quiero, eres perfecto, ya te cambiaré», ya que muy a menudo, uno de los frenos para conseguir nuestros propósitos es querer cambiar a los demás, en vez de cambiar nosotros primero.

En nuestra mente, se han instaurado muchas idealizaciones, gran parte de ellas, gracias a las películas de cine, canciones románticas, mensajes y valores de padres o profesores. ¿Qué influencia tienen estas idealizaciones en las relaciones que tenemos con la pareja, hijos, alumnos, amigos, familia o compañeros de equipo?, ¿Hasta qué punto somos conscientes que estas idealizaciones quizá sean fuente de desilusiones y frustraciones constantes? Son frustraciones bidireccionales:  Sentimos … Leer más »





Actitud Mindfulness: beneficios más allá de vivir sin estrés | Roser Claramunt

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¿Qué son los hábitos saludables y como podemos incorporarlos? Los podríamos definir como un conjunto de acciones...

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Cómo cambiar hábitos con la PNL (programación neurolingüística) | Roser Claramunt

Un hábito es una costumbre interiorizada, que hace referencia a acciones cotidianas o a patrones de conducta....