Ca Es

Xec regal Mindfulness

Xec regal coaching o Mindfulness - Roser Claramunt

XEC – TARGETA REGAL EXPERIÈNCIES CONSCIENTS
Regala Mindfulness, regala Desenvolupament personal o professional, regala benestar,  regala experiències…

En els teus propers regals a les persones que més t’importen: els teus amics, la teva parella, els teus familiars, els teus col·laboradors, fins i tot, tu mateix/a, per què no?
Xec regal Mindfulness coaching · Roser Claramunt

Un xec o targeta regal de psicologia coaching o entrenament en Mindfulness personalitzable és un regal original, sorprenent, útil i molt valuós. Una inversió en la pròpia persona per guanyar benestar i equilibri.

 

  1. XEC o TARGETA REGAL “MINDFULNESS EXPERIENCE”  
    L’entrenament i pràctica regular de la meditació Mindfulness (atenció plena) aporta millora en la gestió de l’estrès i l’ansietat, així com en la concentració i atenció, facilitant la presa de decisions i millorant el benestar personal i les relacions interpersonals.MODALITATS PER APRENDRE A MEDITAR I PRACTICAR MINDFULNESS
    · Sessions individuals online en directe per videoconferència a través de Zoom, Skype,  Meet o Facetime.
    · Sessions individuals presencials d’entrenament Mindfulness, a Igualada (Barcelona). Consultar – pot variar en funció de les recomanacions sanitàries per COVID19.
    · Tallers grupals intensius Mindfulness online en directe per videoconferència Zoom. Es fa en 4 sessions d’una hora i materials, meditacions guiades i vídeo-tutorials.
    Per a més informació sobre dates i formats tallers i cursos Mindfulness basats en Psicología Cognitiva y neurociencias, visita la meva Escola de NeuroBenestar AulaMindfulness.com 
  2. XEC o TARGETA REGAL “COACHING EXPERIENCE”
    Un procés de psicologia coaching amb PNL és un acompanyament professional per a millorar les competències o motivar al canvi,  dissenyar un pla d’acció personalitzat i aconseguir el que la persona obsequiada es proposa, en menys temps i millors resultats.  

    Quan pot ser útil el coaching?
    • Millorar habilitats de comunicació
    • Augmentar autoestima i seguretat en un/a mateix/a
    • Millorar relacions interpersonals  laborals, familiars o de parella
    • Aclarir metes o definir objectius
    • Emprendre o potenciar un negoci/empresa
    • Reduir l’ansietat i l’estrès
    • Desenvolupar noves habilitats i talents
    • Reorientació o reinvenció professional, emprendre o potenciar un negoci/empresa
    • Millorar en hàbits saludables i benestar
    • Gestió del temps, atenció  i productivitat
    • Recerca de feina

·  Sessions online en directe per videoconferència Skype, Google Meet o Zoom.
·  Sessions presencials a Igualada (Barcelona). Consultar – pot variar en funció de les recomanacions sanitàries per COVID19.

Aconsegueix el teu xec – targeta regal en només 3 passos

PAS 1. Envia un correu-e amb el nom de la persona destinatària del regal, indicant el tipus de xec escollit i nombre de sessions, a info@kaizensingular.com  o truca/envia whatsapp al +34 658560907. 
PAS 2. Ens posarem en contacte amb tu per informar-te en detall i, sobre com pots fer efectiu el pagament del teu xec regal, a través de transferència bancària, Paypal o Bizum.
PAS 3. Un cop fet el pagament, rebràs en menys de 24 hores i en format electrònic el xec regal, a punt perquè el puguis imprimir i, embolicar al teu gust. La persona que rep el xec regal podrà concertar hora per la sessió dins del període de validesa d’utilització del xec regal (2 mesos després de la compra).

Preguntes freqüents

Per si tens dubtes,  abans de decidir-te per aquest original, sorprenent, útil i valuós regal…

Format del xec – targeta regal: El xec regal s’envia en format electrònic (pdf), a la persona que compra el regal, perquè pugui imprimir-ho i embolicar-ho com vulgui. Suggerim utilitzar un sobre blanc o de color o una capsa de cartó.

Pèrdua del xec  – targeta regal: en el cas que la persona destinatària extraviés el xec regal, podrà gaudir igualment de les sessions, ja que portem un registre dels noms de les persones destinatàries dels xecs regal.

Validesa del xec – targeta regal:  s’indica en el mateix xec, en funció de la data de compra. El període habitual és de dos mesos naturals. En el cas que la persona destinatària del xec-regal no vulgui utilitzar-ho, haurà de comunicar per escrit i en el marge d’aquests dos mesos, si desitja transferir-lo a una altra persona, o bé desitja la devolució íntegra de l’import del xec-regal. Fora del termini establert, únicament es retornarà el 50% de l’import (amb un màxim de 3 mesos després d’haver adquirit i abonat el xec-regal). Quan calgui retornar l’import, es retorna a la persona que ha comprat i abonat el xec-regal.

Lloc de les sessions: Les sessions individuals de psicologia coaching o Mindfulness són online en directe, i també poden ser presencials a  Igualada quan les recomanacions sanitàries així ho permetin.
Els cursos de Mindfulness es programen periòdicament i es fan tots online en directe, perquè puguis connectar-te fàcilment des d’on estiguis. Per veure els formats i dates programades, es pot consultar l’Escola de NeuroBenestar, Aulamindfulness.com 

Nombre de sessions: L’entrenament individual en Mindfulness, acostuma a durar unes 5-6 sessions d’una hora. La periodicitat i el número de sessions s’adapta a les necessitats de cada persona.

Un procés de Coaching estratègic amb PNL, acostuma a durar entre 2 i 6 sessions, en funció dels aspectes a treballar i del compromís de la persona.

Preus xec – targeta regal
· Sessió individual única online en directe de 90 minuts:  90€ (sessió 90 minuts).
· Bonus 3 sessions online de 60 minuts: 210€ (70€/sessió)
· Cursos i tallers grupals  de Mindfulness online:  Pots veure preus, formats i dates programades a la plana web l’Escola de NeurobenestarAulamindfulness.com 

Si tens qualsevol altre dubte, escriu sense cap compromís a info@kaizensingular.com o truca/envia whatsapp al +34 658560907.

KaizenSingular és un projecte de Roser Claramunt, psicòloga coach i formadora d’habilitats · Consulta privada a Igualada (presencial) i online / virtual.



Ningú és perfecte: Com gestionar el perfeccionisme, 3 passos per deixar de sentir-te culpable | Roser Claramunt

Com gestionar el perfeccionisme?. Ningú és perfecte o perfecta. I, no obstant això, ens obsessionem amb ser-ho. Voler...

No et rendeixis, poema anònim erròniament atribuit a Benedetti | Roser Claramunt

«No et rendeixis» és un poema anònim que en diverses publicacions s’ha atribuït erròniament a Mario Benedetti. De fet, la...

Com maximitzar productivitat i bona convivència, fent teletreball amb fills a casa | Roser Claramunt

Maximitzar productivitat i alhora una bona convivència, fent teletreball amb fills a casa,...

12 consells per prevenir l’ansietat degut a la incertesa pel coronavirus | Roser Claramunt

La gestió de la incertesa és clau en la prevenció de l’ansietat en la situació extraordinària i sense precedents que estem...