Ca Es

Posa data als teus somnis i converteix-los en objectius


per Roser Claramunt, 05-09-13 en Blog de Roser Claramunt, Psicologia Coaching amb PNL.

Quan comença un nou curs i després de les vacances, descans o canvi de rutines que hem estat realitzant durant l’estiu, som molts els que ens plantegem i ens veiem amb forces per fer canvis en la nostra vida i dedicar més temps a allò que ens apassiona.

A més de plantejar-te canvis, t’animo a posar-lis data i, sobretot, que escriguis quin és el primer petit pas que faràs per apropar-te a aquest canvi o canvis que has pensat durant l’estiu.  I, fer-ho amb autodeterminació, sense concessions ni excuses.

Recorda de posar data als teus desitjos, als teus somnis, els converteix en objectius. I això precisament és el que genera possibilitats al teu cervell per a què realment puguin convertir-se en realitat. Harmonitza el que sents i penses, amb el que fas.  No ho deixis per “més endavant”, per “quan tingui temps”, “i si passa …” etc.  Són excuses que ens posem nosaltres mateixos.  És fora de la nostra zona de confort on aprenem i donem el millor de nosaltres mateixos.  El moment és ara.  El què fas avui, té influència en el que et convertiràs demà.

Per donar-te un impuls, et convido a rellegir alguna de les 7 entrades més populars des de l’inici del projecte Kaizen Singular, un espai personalitzat per acompanyar-te en processos de canvi i de millora contínua.

Un espai personalitzat, perquè cadascú de nosaltres reuneix talents i estratègies diferents per aconseguir el que ens proposem. Reserva’t un temps diari o setmanal per descobrir i prendre consciència dels teus talents i estratègies.  Ningú ho farà per tu.

Un dels meus propòsits pel nou curs, és publicar un article el primer i tercer dijous de cada mes.  T’animes a compartir algun dels teus propòsits amb els altres lectors i lectores? Pots fer-ho al final de l’article.

Avui és el dia, escriu el teu somni o desig de forma específica, posa-hi data i  planifica el teu pla d’acció. Carpe diem.

Article original escrit per Roser Claramunt (@kaizensingular)

PARTICIPES?

Què creus que és el més important a l’hora de perseverar en un procés de canvi?
Quins són els propòsits que t’has marcat pel nou curs? 

GRÀCIES PER COMPARTIR-HO!

No hi ha Comentaris


Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.



Actitud Mindfulness: més enllà d’una disciplina per a viure sense estrès

L’actitud Mindfulness va més enllà d’una disciplina per a viure sense estrès.  L’estrès és la segona causa per baixa...

9 trucs per augmentar la força de voluntat i autodisciplina

Augmentar la força de voluntat i l’autodisciplina per perseverar en els objectius marcats, és entrenable.  Un 8%...

Com incorporar hàbits saludables: la meditació Mindfulness

Què són els hàbits saludables i com podem incorporar-los? Els podríem definir com un conjunt d’accions que si es...

10 estratègies per deixar de procrastinar i reduir l’estrès

Utilitzar estratègies per deixar de procrastinar ens ajudarà a reduir l’estrès. La procrastinació és l’hàbit de retrasar activitats, decisions...