Ca Es

Sessions individuals

Coaching

“El futur pertany als qui creuen en la bellesa dels seus somnis”. Eleanor Roosevelt

SALUT · BENESTAR · HÀBITS PERSONALS

El desenvolupament personal i professional és un procés que podem començar en qualsevol moment. La psicologia coaching estratègica combinada amb PNL (programació neurolingüística) és un acompanyament personalitzat que, juntament amb altres tècniques basades en la psicologia cognitiva i les neurociències, et guia en el descobriment i consecució dels teus objectius o propòsits. Et pot ser útil especialment:

•Si vols tenir més temps per a tú i guanyar productivitat personal i concentració
•Si vols adquirir hàbits saludables: cuidar la teva alimentació, fer esport regularment, deixar de fumar, començar a meditar
•Si saps que pots i no saps com, si necessites prendre decisions
•Si vols desenvolupar noves habilitats i hàbits
•Si vols augmentar la teva autoestima i la teva autoconfiança
•Si acabes de fer un canvi vital en la teva vida i necessites enfocar-te o aclarir metes
•Si vols millorar les relacions interpersonals o de parella
•Si vols comunicar-te millor  i millorar les relacions interpersonals (relacions familiars, relació de parella, pares-fills,…)
•Si vols gestionar millor les emocions, l’estrès o l’ansietat

DESENVOLUPAMENT PROFESSIONAL

1. DESENVOLUPAMENT D’HABILITATS PROFESSIONALS

•Si vols millorar les teves habilitats directives i comunicatives
•Si vols descobrir o desenvolupar noves habilitats professionals: Parlar en públic, marca personal, capacitat de concentració, comunicació a través de videoconferència, …
•Si vols millorar les relacions interpersonals a la feina
•Si vols gestionar millor el temps i energia, i/o reduir l’estrès i l’ansietat en un entorn digital i multitasca

2. COACHING EXECUTIU INDIVIDUAL per a persones responsables d’equips, directius, etc. i que volen millorar com a líders en el seu àmbit professional.  Es treballa un programa personalitzat per al desenvolupament de líders conscients.

3. COACHING D’EQUIPS, per aconseguir objectius per part d’equips de treball o col·lectius, d’acord amb la visió i els valors de l’organització, millorant extraordinàriament els resultats.

REORIENTACIÓ PROFESSIONAL · EMPRENDRE · REINVENCIÓ PROFESSIONAL

Les sessions individuals de psicología coaching estratègic combinada amb PNL t’ajuden a:

1. ESCOLLIR LA TEVA CARRERA PROFESSIONAL, a descobrir la teva passió i a motivar-te per escollir el que realment vols fer. Des de petits hem après a sumar, a llegir, hàbits, normes, esport, història. El que realment no ens han ensenyat, potser, és a saber què volem a la vida, com enfocar la nostra orientació vocacional, on centrar la nostra energia.

2. REINVENTAR-TE PROFESSIONALMENT Si ha arribat un moment en que el teu treball actual no et motiva, i et sents estancat/estancada, i et planteges fer una altra cosa, i no saps per on començar, el coaching amb PNL t’ajuda a enfocar-te, a explorar els teus talents i a traçar un pla d’acció concret per a que el canvi sigui més fàcil i el puguis fer amb confiança i seguretat.

3. EMPRENDRE El coaching professional t’ajuda a enfocar el teu projecte, a conèixer millor les teves fortaleses, a gestionar el temps de forma eficaç per avançar més ràpid en el teu procés d’emprenedoria. També t’ajuda a donar un salt qualitatiu, quan ja tens un projecte i necessites innovar, desenvolupar noves habilitats i estratègies, desenvolupar la teva marca personal, etc.

GESTIÓ DE L’ESTRÈS A L’ENTORN LABORAL · SALUT I BENESTAR LABORAL

Programes de mentoring especials per a gestionar millor l’estrès laboral, combinant tècniques de relaxació, gestió del temps, productivitat personal i entrenament Mindfulness aplicat a l’entorn laboral, per a millorar el benestar emocional i la productivitat i concentració. Tant en treballs presencials com en situacions de teletreball.

COM CONTRACTAR UNA SESSIÓ INDIVIDUAL ONLINE?

Contacta’ns al 658560907 (tel o whatsapp) o a info@kaizensingular.com per començar el teu procés de canvi i millora personal o professional i millorar el teu potencial, salut, energia i benestar.

·  Sessions individuals presencials de psicologia coaching estratègic combinat amb PNL  a Igualada i Manresa (quan les recomanacions sanitàries ho permetin).

· Sessions individuals online en directe per videoconferència (Skype, Google Meet o Zoom).

· Si ho desitges, també pots regalar l’experiència d’una o diverses sessions individuals de coaching o entrenament individual Mindfulness, amb aquest xec-regal.  



Ningú és perfecte: Com gestionar el perfeccionisme, 3 passos per deixar de sentir-te culpable

Com gestionar el perfeccionisme?. Ningú és perfecte o perfecta. I, no obstant això, ens obsessionem amb ser-ho. Voler...

No et rendeixis, poema anònim erròniament atribuit a Benedetti

«No et rendeixis» és un poema anònim que en diverses publicacions s’ha atribuït erròniament a Mario Benedetti. De fet, la...

Com maximitzar productivitat i bona convivència, fent teletreball amb fills a casa

Maximitzar productivitat i alhora una bona convivència, fent teletreball amb fills a casa,...

12 consells per prevenir l’ansietat degut a la incertesa pel coronavirus

La gestió de la incertesa és clau en la prevenció de l’ansietat en la situació extraordinària i sense precedents que estem...