Warning: include(includes/skyscraper_output.php): failed to open stream: No such file or directory in /usr/home/kaizensingular.com/web/ca/wp-content/plugins/sociable/sociable.php on line 40 Warning: include(includes/skyscraper_output.php): failed to open stream: No such file or directory in /usr/home/kaizensingular.com/web/ca/wp-content/plugins/sociable/sociable.php on line 40 Warning: include(): Failed opening 'includes/skyscraper_output.php' for inclusion (include_path='.:/home/sys/phpfarm/inst/php56/pear/php/') in /usr/home/kaizensingular.com/web/ca/wp-content/plugins/sociable/sociable.php on line 40 Actualitat KaizenSingular Archives - Roser Claramunt · Psicòloga Coach i Formadora | Igualada + online

Ca Es

Actualitat KaizenSingular


Els meus 20 llibres recomanats per celebrar Sant Jordi | Roser Claramunt

per Roser Claramunt, 21-04-16 en Actualitat KaizenSingular, Blog de Roser Claramunt.

 

No sé sortir d’una llibreria sense un llibre ni sense una llista de títols per a la propera vegada. En la celebració de Sant Jordi, la festa del Llibre i de les roses, em passa el mateix. Busco i rebusco per trobar els millors títols per regalar a les persones properes, i trio un de la meva llista per a autoregalar-me.

Us comparteixo algunes de les meves lectures preferides sobre desenvolupament personal i professional i que recomano com a fonts d’inspiració per passar a l’acció i al canvi.

Amb un enorme esforç, intentaré reduir la llista a 20 títols. Els que tenen títol en castellà, en el moment d’escriure aquest recull, no em consta que estiguin publicats en català.

DE CAPÇALERA I INSPIRADORS

L’home a la recerca del sentit, de Vicktor Frankl.Les paraules del doctor Frankl (presoner en camp de concentració) … Veure més »



Gràcies | Roser Claramunt

per Roser Claramunt, 09-06-14 en Actualitat KaizenSingular, Blog de Roser Claramunt.

Aquest cap de setmana, el projecte i blog KaizenSingular, està d’aniversari.  Temps després d’un començament “a les palpentes” i amb molta passió, que s’ha convertit en més dubtes, molts aprenentatges, i sobretot, moltes alegries que ens animen a continuar amb aquest somni amb més energia que mai. 

Gràcies a totes les persones que ens doneu suport a les xarxes socials des de l’inici, gràcies a totes les persones properes que vau creure i fer aportacions al projecte, gràcies a totes les persones que us heu subscrit al blog, i gràcies a totes les persones i organitzacions que heu confiat i confieu en KaizenSingular.

Per a celebrar-ho, i per a recordar que no ens frenin ni aturin les incerteses, us deixem amb un poema del nostre admirat Mario Benedetti:

A LES PALPENTES… / A TIENTAS  (preferim mantenir el seu idioma original)

Se … Veure més »



Emocions i resiliència, regals per a la vida. | Roser Claramunt

En qualsevol dels tallers que imparteixo, després de compartir unes hores amb persones predisposades a conèixer millor la importància de les emocions en la nostra vida, sempre m’enduc quatre petits regals:

1. Observar com algunes persones han obert les portes a una mirada diferent cap als problemes del seu dia a dia.2. Observar com el taller desperta la inquietud i ganes de conèixer més sobre com pensem, com sentim, com ens relacionem, com gestionem les emocions i l’impacte que té tot això a la nostra vida.3. Observar el seu compromís a aplicar en el dia a dia alguna o algunes de les idees treballades al taller, de forma concreta.4. Adonar-me que jo, a canvi, he rebut moltíssim, gràcies a les intervencions, entusiasme i implicació del grup.

Acabo d’acabar un taller sobre gestió emocional i habilitats comunicatives on m’he … Veure més »



KaizenSingular o la millora contínua | Roser Claramunt

per Roser Claramunt, 31-10-13 en Actualitat KaizenSingular, Blog de Roser Claramunt.

Molta gent em pregunta què vol dir KaizenSingular, el perquè d’aquest nom i la seva relació amb el coaching.

Literalment, Kaizen significa “canvi cap a alguna cosa millor”, basat en dos ideogrames: Kai = canvi, i Zen = bo, positiu, beneficiós. A Occident es tradueix generalment com “millora contínua”. I això implica perseverança i disciplina, i actitud d’aprenentatge. Dues actituds estretament vinculades amb el camí cap a qualsevol objectiu que ens marquem a la vida. Petit, mitjà o gran.

L’expressió en el seu origen expressa “Avui millor que ahir, demà millor que avui”, en el sentit que sempre és possible fer millor les coses.

La particularitat filosòfica del terme Zen com “beneficiós” és la que per a mi li dóna la seva raó de ser: la millora contínua en benefici de la col·lectivitat, … Veure més »

No hi ha Comentaris

L’efecte positiu de les flors en les nostres emocions i Kaizen Singular | Roser Claramunt

per Roser Claramunt, 07-06-12 en Actualitat KaizenSingular, Blog de Roser Claramunt.

Deia Rabindranath Tagore que “la Terra és insultada i ofereix les seves flors com a resposta”. I és que per més dur que sigui un hivern, les flors sempre reapareixen amb més força que mai. A les nostres vides i en el que ens passa, sovint, passa el mateix. De vegades, un tomb inesperat, de vegades un tomb provocat i voluntari, de vegades fins i tot canvis més suaus, són just el que necessitem per renéixer, reinventar-nos i créixer contínuament com a persones. I les flors, ens ajuden emocionalment. Quan ens les regalen, les regalem o quan les observem i gaudim de la connexió amb la natura que ens ofereixen, ens sentim millor.

El lilium de color taronja, és un exemple d’aquesta resposta renaixent de la naturalesa, i és també una de les meves flors preferides. Lilium … Veure més »





Ningú és perfecte: Com gestionar el perfeccionisme, 3 passos per deixar de sentir-te culpable | Roser Claramunt

Com gestionar el perfeccionisme?. Ningú és perfecte o perfecta. I, no obstant això, ens obsessionem amb ser-ho. Voler...

No et rendeixis, poema anònim erròniament atribuit a Benedetti | Roser Claramunt

«No et rendeixis» és un poema anònim que en diverses publicacions s’ha atribuït erròniament a Mario Benedetti. De fet, la...

Com maximitzar productivitat i bona convivència, fent teletreball amb fills a casa | Roser Claramunt

Maximitzar productivitat i alhora una bona convivència, fent teletreball amb fills a casa,...

12 consells per prevenir l’ansietat degut a la incertesa pel coronavirus | Roser Claramunt

La gestió de la incertesa és clau en la prevenció de l’ansietat en la situació extraordinària i sense precedents que estem...