Ca Es

Xec regal Mindfulness o coaching

Coaching

XEC REGAL EXPERIÈNCIES CONSCIENTS
Regala coaching, regala Mindfulness, regala benestar,  regala experiències…

En els teus propers regals a les persones que més t’importen: els teus amics, la teva parella, els teus familiars, els teus col·laboradors, fins i tot, tu mateix/a, per què no?

Xec regal personalitzat coaching - KaizenSingular

Un xec regal de coaching o entrenament en Mindfulness personalitzable és un regal original, sorprenent, útil i molt valuós. Una inversió en la pròpia persona.

1. XEC REGAL EXPERIÈNCIES – Coaching amb PNL  és un acompanyament professional per a millorar les competències o motivar al canvi,  dissenyar un pla d’acció personalitzat i aconseguir el que la persona obsequiada es proposa, en menys temps i millors resultats.  

·  Sessions presencials a Barcelona, Manresa, Igualada i Vic.
·  Sessions online per Skype, per qualsevol altra punt geogràfic.

2. XEC REGAL EXPERIÈNCIES – Mindfulness 
L’entrenament i pràctica regular de la meditació Mindfulness (atenció plena) aporta millora en la gestió de l’estrès i l’ansietat, així com en la concentració i atenció, facilitant la presa de decisions i millorant el benestar personal i les relacions interpersonals, Per a més informació sobre cursos Mindfulness, clica aquí.

· Sessions individuals presencials d’entrenament Mindfulness, a Barcelona, Manresa, Igualada i Vic.
· Sessions individuals online per Skype, per qualsevol altra punt geogràfic.
· Taller grupal intensiu d’iniciació a la pràctica del Mindfulness, trimestralment, a Barcelona, Vic i Igualada.

Beneficis del xec regal de coaching

El coaching amb PNL és un facilitador de canvis, un procés d’aprenentatge, una transformació personal i/o professional. La metodologia del coaching s’enfoca a solucions, i permet assolir els objectius o propòsits en menys temps i millors resultats. És especialment útil per a:

• Millorar habilitats de comunicació
• Augmentar autoestima i seguretat en un/a mateix/a
• Adquirir hàbits més saludables (deixar de fumar, cuidar el pes, fer esport)
• Aclarir metes o definir objectius
• Emprendre o potenciar un negoci/empresa
• Reduir l’ansietat i l’estrès
• Desenvolupar noves habilitats
• Reorientació professional
• Descobrir què es vol estudiar
• Millorar en salut i benestar

Aconsegueix el teu xec regal en només 3 passos

PAS 1. Envia un email amb el nom de la persona destinatària del regal, tipus de xec escollit i nombre de sessions, a info@kaizensingular.com  o truca/envia whatsapp al 658560907.
PAS 2. Ens posarem en contacte amb tu per informar-te en detall i, sobre com pots fer efectiu el pagament del teu xec regal.
PAS 3. Un cop fet el pagament per transferència bancària, rebràs en menys de 24 hores i en format electrònic el xec regal, a punt perquè el puguis imprimir i, embolicar al teu gust. La persona que rep el xec regal podrà concertar hora per la sessió dins del període de validesa d’utilització del xec regal (veure apartat de preguntes freqüents).

Preguntes freqüents

Per si tens dubtes,  abans de decidir-te per aquest original, sorprenent, útil i valuós regal…

Format del xec regal Experiències: El xec regal mesura 14,8 x 14, 8 cm i s’envia en format electrònic, a la persona que compra el regal, perquè pugui imprimir-ho i embolicar-ho com vulgui. Suggerim utilitzar un sobre blanc o taronja de mesures 15 x 15 cm o una capsa de cartró.

Pèrdua del xec regal: en el cas que la persona destinatària extraviés el xec regal, podrà gaudir igualment de les sessions, ja que portem un registre dels noms de les persones destinatàries dels xecs regal.

Validesa del xec regal:  s’indica en el mateix xec, en funció de la data de compra. El període habitual és de dos mesos naturals. En el cas que la persona destinatària del xec-regal no vulgui utilitzar-ho, haurà de comunicar per escrit i en el marge d’aquests dos mesos, si desitja transferir-lo a una altra persona, o bé desitja la devolució íntegra de l’import del xec-regal. Fora del termini establert, únicament es retornarà el 50% de l’import (amb un màxim de 3 mesos després d’haver adquirit i abonat el xec-regal). Quan calgui retornar l’import, es retorna a la persona que ha comprat i abonat el xec-regal.

Lloc de les sessions: les sessions individuals de coaching o Mindfulness poden ser presencials a Barcelona, Manresa, Igualada o Vic. Fora d’aquestes ciutats, es realitzen per Skype o Zoom (vídeo conferència).  Els tallers grupals de Mindfulness es realitzen trimestralment en dissabte, a Barcelona, Igualada, Vilafranca del Penedès i Vic.

Nombre de sessions: un procés de psicologia coaching consta de 5 – 7 sessions, en funció dels aspectes a treballar i del compromís de la persona. S’acorden mútuament entre coach i client. Un procés de coaching amb PNL acostuma a ser d’entre 3 i 5 sessions.

Un procés individual d’entrenament Mindfulness, pot variar en funció del compromís i constància de la persona  en la pràctica diària, i també en funció dels objectius i punt de partida de cada pesona,però el promig és de 6-7 sessions individuals.

La periodicitat és quinzenal, per què la persona pugui posar en acció els aspectes treballats a la sessió, tant en les sessions de psicologia coaching com de Minfulness.

La primera sessió dura 90 minuts. Després són sessions d’una hora.

Preus xec-regal
Sessió individual de coaching – xec regal: 80€  (1a sessió de 90 minuts)
Sessió individual d’entrenament Mindfulness: 80€  (1a sessió de 90 minuts)
Taller grupal intensiu Mindfulness 5 hores: 77€  Clica aquí si vols més informació sobre cursos mensuals de Mindfulness.

Si tens qualsevol altre dubte, escriu a info@kaizensingular.com o truca/envia whatsapp al 658560907.



Actitud Mindfulness: més enllà d’una disciplina per a viure sense estrès

L’actitud Mindfulness va més enllà d’una disciplina per a viure sense estrès.  L’estrès és la segona causa per baixa...

9 trucs per augmentar la força de voluntat i autodisciplina

Augmentar la força de voluntat i l’autodisciplina per perseverar en els objectius marcats, és entrenable.  Un 8%...

Com incorporar hàbits saludables: la meditació Mindfulness

Què són els hàbits saludables i com podem incorporar-los? Els podríem definir com un conjunt d’accions que si es...

10 estratègies per deixar de procrastinar i reduir l’estrès

Utilitzar estratègies per deixar de procrastinar ens ajudarà a reduir l’estrès. La procrastinació és l’hàbit de retrasar activitats, decisions...